Despre sanatate

Imi schimb stilul de viata si asta ma face sa ma simt din ce in ce mai bine. Daca in urma cu aproximativ doi ani faceam excese in privinta dulciurilor, dar mai ales a ciocolatei, acum pot spune ca am reglat putin acest obicei nesanatos. Inca mai am foarte mult de muncit in aceasta privinta, nu am inca stilul de viata perfect si nici nu stiu daca voi fi vreodata capabila sa duc la capat aceasta promisiune legata de stilul meu de viata. Cel mai important mi s-a parut acel moment cand inca incercam sa renunt la anumite alimente si nu reuseam. Asta nu pentru ca sunt o fire pofticioasa, ci pentru ca eram obisnuita cu acele alimente, care imi faceau rau si nu puteam sa ma dezobisnuiesc sa nu le mai folosesc, sa nu imi mai alimentez corpul cu acele porcarii. Mi-a luat foarte mult timp pana am realizat ca prea multa ciocolata, prea mult acid si mult lichid dulce imi va face mai mult rau decat bine.

Am incercat sau mai bine spus m-am straduit sa inlocuiesc sucurile dulci cu  diferite feluri de supe, ciocolata am inlocuit-o cu diverse fructe, iar in ceea ce priveste acidul nu am putut sa renunt total la el, dar spre deosebire de perioada din trecut am mai rarit acidul din alimentatia mea. O prietena mi-a spus ca daca voiam neaparat sa slabesc puteam sa tin o dieta ceva si era mult mai usor. Nu credeam ca o sa-mi fie atat de greu sa-i explic ceea ce de fapt eu vreau sa schimb la mine. Si daca ea ar fistiut ca toata aceasta schimbare a inceput de la asa numita slabire. Doar ca ar trebui sa precizez si mica diferenta eu nu mi-am dorit sa slabesc pentru ca sunt deja slaba. Sincer imi erau suficiente 49 de kilograme, dar uite ca in aproximativ o luna si jumatate sau poate chiar mai putin am ajuns sa am 45 de kilograme si asta nu pentru ca am vrut, ci pentru ca se intampla ceva ciudat si nu stiu ce.

Cred ca nici daca voiam sa slabesc atat de mult nu reuseam. Asta ca o paranteza la ceea ce tot spunea prietena mea. Si uite ca din cauza asta m-am apucat sa fac mai multa miscare. Stati linistiti nu am fost la sala si nici nu am de gand sa merg pentru ca nu  imi place sa ajung intr-o sala si sa incep sa fac exercitii, pe care sincer as putea sa le fac singura acasa. Si am amintit de acasa pentru ca acasa ma simt confortabil si pot face tot ce-mi doresc inclusiv acele exercitii pentru a ma mai mobiliza un pic. Iar faza cu daca mergi la sala o sa ai un corp perfect la mine nu functioneaza. La ce-mi trebuie un trup perfect daca eu din punct de vedere medical nu sunt bine si pierderea in kilograme a devenit o problema. Altii mi-au spus ca poate ar fi bine sa fiu mai atenta la ceea ce consum. Si asta mai mult la lichide caci cu mancarea m-am mai reglat. O sa va spun si voua mai multe detalii despre cum o sa tin acest de slabire in frau cand voi fi sigura ca ma mentin pe linia de plutire.